SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Tak.Będzie na szczęscie 2 dni na dojscie do siebie po podrozy. Weekend spędzilem w Gdansku gdzie miałem przyjemnosc potrenowac w klubie PowerPit Gym.Duza różnorodnosc maszyn,odpowiednio cięzkie hantle,mozna ciekawie zaatakowac mięsnie.Warunki jakich nie mam na codzien ale na prostym podstawowym sprzęcie tez mozna zbudowac potęzną sylwetke.Nasz [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-30 23:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio nie miałem internetu i kablówki przez 2 dni .. Masakra, człowiek zaczyna robić rzeczy których na co dzień nie robi %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-24 08:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie finanse, dlatego maślanki i nabiał głównie, bo jednak taniej. Jajka jem, chociaż nie codziennie, dlatego że niewskazane jest jedzenie więcej niż 2 jajek co dwa dni, ze względu na zawartość cholesterolu i szkodliwość dla organizmu w większej ilości. Białko z warzyw jest również wskazane? Jeśli tak, to jakie jest najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15256 Data: 2008-07-21 21:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - prosze o pomoc i uwagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 23.30 przed snem mleko 2% 300gr ser twarogowy poltlusty 200gr kakao z proszku 30gr to zmiksuje i bede mial swojego skeika na noc Oczywiscie mieso bede zmieniac co kilka dni zeby nie bylo to samo caly czas. Bilans dnia: Wart. energetyczne 3540 (105% zapotzrzebowania), weglowodany strawne 427 (105% zapotrzebowania), tluszcze 119(105%) i bialko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2010-01-19 14:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg bijesz przez cały cykl tak jak pisałeś 500ui 2 razy w tygodniu a 2-3 dni po ostatnim strzale propa robisz odblok, zwiększasz dawkę hcg na 2500ui co 3 dni

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2022-09-06 11:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam już tego dosyć!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] odzew.Zazwyczaj czerpałem przyjemność z ćwiczeń,tylko ostatnio coś mnie kryzys dopadł.No ale mam nadzieję,że szybko to minie.Co do odżywek to nigdy, nie brałem i raczej brać nie będe.A mój plan mógłby wywołać małą burze i śmiech.Chciałem zaznaczyć,że ćwicze 5 dni w tygodniu,ale w systemie 2 dni ćwiczenia i 1 dzień odpoczynku i kolejno:2,1,2,1....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2009-01-22 16:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja co zrobic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    carb cycling wlasnie po to sie robi, aby miec kontrole na węglami i nabieraniem masy. W DT najwiecej ww lub srednie ilosci, w DNT mozesz maxymalnie przyciąć. to jest dluzszy wywod- poczytaj sobie o CC, bo generalnie mozna roznie rozkladac. high carb, mid carb, low carb. mozna modyfikowac i np. 1-2 dni na HC, 2 na MID i reszta LC. To juz zalezy od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2012-05-01 13:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku - pomocy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czyli robimy kolejno jedno, dwa... podciągnięcia z 2 minutową przerwą. Można zarówno podciągać się nachwytem jak i podchwytem. Podciągać należy się co 2 dwa dni nie częściej, ponieważ mięśnie nie maja czasu sie 'zbudować', a ponadto może odkładać się w nich tzw. kwas mlekowy-zakwasy. Oto plan ćwiczeń dla zaawansowanych: system [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14842 Data: 2007-12-19 16:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jem jogurt brzoskwiniowy, a powstrzymałem się przed zjedzeniem tego: Co uważam za nie lada wyczyn. Już mnie od 2 dni kuszą te deserki mamy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 18:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Micz napisał 250 mg co 4-5 dni hcg co 4-5 tyg 5000 2*2500 co 3 dni wrócisz do kraju , porobisz badania i będziesz działał wg ich wyników

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2017-01-04 18:02:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Styczen-Luty 2005

    Post
    Doping

    1-10 Prolongatum 200mg co 4-5 dni 1-4 Metanabol 20mg ED 5-10 Trenabol Depot 100mg co 4 dni 2 tygodnie po shocie CLomid!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2004-12-03 17:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPADEK ? why

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] duzo powtorzen. CZestotliwosc treningow powinna zalezec jedynie od okresow regeneracji. Gdzies byla taka tabelka i z tego co pamietam najwieksze miesnie klaa i motyle ok 3-4 dni sie regeneruja(znaczy przyrastaja) Natomiast bicepsy i inne mniejsze miesnie to ok 2 dni wiec nawet mozna je czesciej robic. Ale W sumie lepiej nie przesadzac bo mniej [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2006-02-02 11:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - Isotrexin na noc, na dzień Clindacne przez miesiąc. Kolejny miesiąc Differin na noc, rano do przecierania twarzy jakiś tonik robiony w aptece (miał spirytusowy zapach), za dnia bez kremu za to "nawilżałam" make-up'em. Przy kolejnej kontrolnej wizycie i ślicznie wyglądającej buzi (powyższe pomogły!) dostałam zalecenie aby Differin [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-08 12:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co ma do tego poszewka od poduszki ?? Zmieniasz co 2-3 dni, i co niby ci to daje ? Ja byłem już u kilku dermatologów i lipa ! Nikt nie potrafi pomóc, nawet ten prywatny. Biore podobny zestaw do twojego tylko że nie używam pudru , a jem za to dodatkowo Witamine PP i używam serii kosmetyków Eveline. Ogólnie to efektów za dobrych nie ma, ale mam [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 11:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ? sprecyzuj swoje pytanie bo nie wiadomo o co ci w ogole kaman. HCG albo walisz caly cykl 2-3/week 250ui albo pod koniec cyklu ostatnie 2-3 tygodnie walisz wieksze dawki 1000ui co 3 dni a potem wchodzisz na clomid

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13123 Data: 2011-02-09 13:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIG - deca brana w ml/tydzien 2-3-3-4-4-3-3-2 aktualnie jestem w 2 tygodniu brania ile dni po ostatnim strzale zapodac CLOMID?? dodam, ze do tego jeszce dochodzi 20 winek branych tak, ze ostni strzal deki pokrywa sie z ostatnim strzalem wina (wino co 2 dzien) tak wlasnie mi sie wydawalo, ze 10 dni prrzerwy to troszke za malo? proponujesz 14? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5053 Data: 2003-05-03 15:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z cyklem

    Post
    Doping

    1-8 prop 2-9 wino 4 dni po ostatnim propie podajesz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 10.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg clomid 3-4 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2015-03-07 13:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tlukli mnie raz glowa o samochod i o chodnik i o slup betonowy. tak morda spuchla ze tylko na jedno oko ledwo co widzialem chyba 2 dni niejadlem nic bo niedalo rady. ale rany sie zagoily. raz tylko mialem nos zlamany. a rece mialem polamane od swoich pechowych uderzen

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 01:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl porady

    Post
    Doping

    ja bym dał 1-8 prop 2-8 wino od 8 tyg hcg 1000iu e2d łącznie 5000iu tak aby ostatnie 1000 wbić dzień po propie i po dwuch dniach pózniej clom po 50mg przez 21 dni rozumiem wina 40mg dziennie? co do odbloku jak zaczne bić hcg od 8 tyg co dwa dni to jak mam to zrobić ze ostatnie 1000j wbije dzień po propie? Zmieniony przez - OiL w dniu 2012-02-27 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2012-02-27 12:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok Hcg

    Post
    Doping

    skończysz podawac propa to za dwa-trzy dni startujesz z hcg 2500 co 3 dni i tak wybierz 10.000 2 dni po ostatnim hcg clomid 3 tyg po 50 mg do tegonolva 20 mg równo z clomem i o tydzień dłużej daj nolvę w ostatnim tyg nolvy daj 10 mg exe bierz jeszcze na czas bicia hcg a jak wejdziesz na clom i tamox to odstawiasz,dobrze było by zrobić teraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2014-12-15 15:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)